イベントレポート「みんなに男女共同参画」提案事業　ヨガで、私らしい健康づくりを！マインドフルネスヨガ体験～女性らしさ、男性らしさのその先に〜

講座・イベント情報

講座・イベントレポート

講座名

「みんなに男女共同参画」提案事業　ヨガで、私らしい健康づくりを！マインドフルネスヨガ体験～女性らしさ、男性らしさのその先に～

開催日時

令和4年10月16日（日） 15：30～17：30

場所

和歌山城ホール屋上テラス

企画・運営

cocoroサポート・ネット「カミーニョ」

内容

　ヨガによってセルフケアを行い、心身ともにリフレッシュし、自身の中にある“女だから”や“母親らしさ”を解放することで、ジェンダーに気付き、男女共同参画の重要性・身近さを感じてもらうことを目的に山本裕恵氏（フェニックスライジングヨガセラピスト/クリパルヨガティーチャー）を講師の迎え、マインドフルネスヨガ体験を開催し、19名が参加されました。

　参加者は、和歌山城が見える開放的な屋上テラスでヨガを行い、とてもリフレッシュされた様子でした。

　その後のお茶会にも8名の方が参加され、意見交換を行いました。

　参加者からは、「忙しい日々から解放され、ゆっくりとした時間が過ごせました。」、「気持ちがスッキリしました。」などのお声をいただきました。