はばたきプログラムで、学んで知識を

　うつ病（休職中・休学中）等の方が疾患教育・心理教育などから、病気と生活を正しく理解し、症状の改善・再発の予防が自立してできることを目的としています。

　2023年3月1日から開始し、2023年8月22日からは毎週火曜日(祝日を除く)に行っています。

　2024年10月からは、メタコグプログラムを追加しています。

とまり木プログラムで、安心できる語り場を　

　うつ病等の同じ病気で悩んでいる人たち同士、悩みや喜び・考え方を互いに知り、語り合うことで「共感」や「新たな発見や気づき」、「多方面でのものの見方」を得ることを目的としています。

　2024年2月8日から隔週の木曜日に行っています。

希望される方へ

• 当センターに通院されている場合は主治医にご相談ください。
• 当センター以外に通院されている場合は、かかりつけ医にご相談ください。
• 診療情報提供書を発行していただき、当センター診察時間内に持参し、受診をお願いします（初診の方は予約できません）。
• 外来窓口で「はばたき・とまり木プログラム利用希望」と伝えていただくと円滑になります。なお、プログラムご利用は当センター受診後に可能となります。

はばたき・とまり木プログラムのご案内

関連ファイル

• はばたき・とまりぎポスター (ＰＤＦ形式 118キロバイト)