「いきいきわかやま体操アプリ」のサービス終了について
日頃より「いきいきわかやま体操アプリ」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
和歌山県では、新型コロナウイルス感染症の影響により、高齢者の方が介護予防体操等を行う通いの場が休止になっても、体操を継続していただけるよう、通いの場だけでなく、自宅等でも動画を見ながら体操ができる「いきいきわかやま体操アプリ」を作成し、令和4年1月に配信を開始しました。
今般、これまでの実績を踏まえ、事業の見直しについて検討した結果、令和7年3月30日をもちまして、「いきいきわかやま体操アプリ」はサービスを終了させていただくこととなりました。
これに伴い、本アプリ内に掲載している体操動画の一部について、以下にリンクを掲載いたしますので、今後も、通いの場だけでなく、自宅等で動画を見ながら体操を行う等、介護予防に取り組んでいただきますようお願いします。
体操動画について
- わかやまシニアエクササイズ
1 準備運動 ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
2 ストレッチ運動 ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
3 筋力トレーニング① ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
4 筋力トレーニング② ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
5 筋力トレーニング③ ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
6 ステップ運動 ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
7 筋トレウォーク ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
- いきいき百歳体操
1 準備運動 ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
2 筋力運動 ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
3 整理体操 ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
- 体力測定
1 30秒立ち上がり ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
2 片脚立位 ＜体操動画＞（外部リンク） ＜説明動画＞（外部リンク）
- ラジオ体操
- 歯あわせ体操
- 腰痛・膝痛・高齢者転倒予防 健康体操
市町村ご当地体操
- 準備中
