柿のヨーグルト和え
朝食やおやつにぴったりの学校給食で人気の柿メニューです。
ヨーグルトの酸味と柿がよく合います。
果物は季節の物を使って下さい。砂糖の量はお好みで。
材料(4人分)
プレーンヨーグルト 20グラム
柿(正味) 80グラム
桃(缶詰) 40グラム
みかん(缶詰) 40グラム
パイナップル(缶詰) 40グラム
バナナ(正味) 60グラム
砂糖 8グラム
作り方
- 缶詰は汁をきり、食べやすい大きさに切る。
- 柿、バナナは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
- ヨーグルトと砂糖を混ぜ、果物を加えてよく混ぜる。