柿みかんジュース

柿のビタミンA、ビタミンCとみかんの薄皮と白いスジに含まれるビタミンPの働きで、美肌効果や免疫力の強化等の効果が期待されます。

材料(4人分)

柿みかんジュースの写真

柿(正味) 80グラム

みかん(正味) 100グラム

氷 80グラム

作り方

  1. 柿は皮をむき、種を取って適当な大きさに切る。
  2. みかんは外の皮をむき、薄皮と白いスジはそのままにする。
  3. ミキサーにみかんと氷、柿を入れ、柿がつぶれるまでよく撹拌(かくはん)する。

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