育成プログラムについて

1　日　時　令和5年4月29日（土）14:30～19:30

2　場　所　和歌山県立体育館（和歌山市中之島2238）

3　内　容　・保護者サポートプログラム

　　　　　  ・身体能力プログラム

＜詳細＞

○育成プログラム

時　間	15期生（6年生）	16期生（5年生）	17期生（4年生）
14:30～			【ロビー】 ○集合・受付　14：30～
15:00～ 16:00			【体育館】 保護者サポートプログラム 『コオーディネーショントレーニング』 指導者：荒木秀夫氏 ※追加認定キッズ・保護者も参加
16:00～ 17:30 (1.5ｈ)	【ロビー】　17：30～ ○集合・受付		【体育館】 身体能力プログラム 指導者：荒木秀夫氏 ※追加認定5年生も参加
18:00～ 19:30 (1.5ｈ)	【体育館】 身体能力プログラム 指導者：荒木秀夫氏		諸連絡・解散
19：30～	諸連絡・解散

※JACOTより、プログラム見学に毛利かなで氏(GK1期生)が参加。

プログラムの様子について

〇保護者サポートプログラム『コオーディネーショントレーニング概要』

【16期生（追加認定）・17期生・保護者】

 JACOT所属の荒木秀夫氏にコオーディネーショントレーニングの概要説明を行っていただきました。これから行うトレーニングの重要性を説明され、保護者の皆さんとキッズたちは真剣に耳を傾けていました。 身体能力プログラムはトレーニングによる神経への刺激を、脳の成長や運動能力の向上につなげていくプログラムになります。しっかりと取り組むことで、新体力テストの結果向上やケガ予防、反射神経の向上などをはじめ、様々な部分で能力の向上が見込めるとのことでした。

〇身体能力プログラム

【16期生(追加認定)】【17期生】

荒木先生にご指導いただき、身体能力プログラムを実施しました。

今回のプログラム目標は『身体の軸を感じること』でした。まずはランニング・ステップワークを行い身体を動かすなかで、正しい姿勢を身につけました。初めてのコオーディネーショントレーニングに戸惑いながらも、動きへのアドバイスをよく聞き実行しようと奮起したキッズたち。トップアスリートへの道をまた一歩進めました。

【15期生】【16期生】

15期生及び16期生の合同プログラムを実施しました。腰の神経と脚の神経をつなぐため、下半身の力を上半身にうまく伝えて起き上がる、振り脚起こしのトレーニングを行いました。初めての2学年合同のプログラムで、いつもより緊張した様子でしたが、5年生は6年生の動きから学べることもあり、貴重な機会になったと思います。