育成プログラムについて

1　日　時　令和5年5月27日（土）14:30～20:00

2　場　所　湯浅町スポーツセンター（有田郡湯浅町大字湯浅2435－1）

3　内　容　・アスリートプログラム『種目測定①』

　　　　　  ・保護者サポートプログラム

＜詳細＞

○育成プログラム

時　間	15期生（6年生）	16期生（5年生）	17期生（4年生）
14:00～			○集合・受付　14：00～
14:30～ 16:00 (1.5ｈ)		○集合・受付　16：00～	【体育館】 アスリートプログラム 『種目測定①』
16:30～ 18:00 (1.5ｈ)	○集合・受付　18：00～	【体育館】 アスリートプログラム 『種目測定①』	諸連絡・解散
18:30～ 20:00 (1.5ｈ)	【体育館】 アスリートプログラム 『種目測定①』	諸連絡・解散
20：00～	諸連絡・解散

○保護者サポートプログラム

時　間	内容
18:30～ 19:30	【補助体育館】 『サプリメント』 対象：15期生保護者　指導者：岡村浩嗣氏

プログラムの様子について　　

〇アスリートプログラム『種目測定①』

湯浅スポーツセンターにて、各学年全6種目測定を行いました。キッズたちは全力で測定に挑み、持てる力を最大限発揮し、記録に挑戦しました。各自現状の能力測定値を把握し、今後の活動に活かしてほしいと思います。再度測定する機会が設定されているので、その時に記録が大きく更新できるように日ごろから様々な経験をして多くを吸収していってほしいと思います。プログラムも真剣に受け、トップアスリートへの階段を1段ずつ登っていきましょう。

※測定した種目は以下の通りです。

・30ｍ走　　・パイプバランス　　・反復横とび

・立ち幅とび　　・オーバーヘッドスロー　　・後方5ｍスロー

〇保護者サポートプログラム『サプリメント』

15期生の保護者を対象に、「サプリメント」 について、指導者である岡村浩嗣氏からご講義いただきました。本来であれば、食事からの栄養摂取のみでも十分に目的を満たせるものであり、プロテイン等の補助食品・サプリメントは摂取過多になる可能性があることや、摂取回数を増やしても筋肉量が増えることに直接影響はないことを説明いただきました。必要な食事量を適切に摂取することの大切さを教えていただき、キッズたちの成長をサポートする上でとても大切な知識を身に着ける場になったと思います。